天底下沒有不勞而獲的事情，要瘦身美容的不二法門除了適當的飲食外，還有運動，以及隨時監測身材，但究竟哪種方式較受大眾青睞呢?為什麼大家常常口中都會喊著我要減肥的口號呢?大家對自己的身材又有甚麼樣子的看法呢?創市際市場研究顧問在2010年01月份針對網友進行美體瘦身行為的調查研究，研究期間為01月25日至01月27日，總計的有效樣本共4,726位。在95%的信心水準下，抽樣誤差±1.43%，再依照行政院主計處2009年12月台灣地區性別及年齡人口結構進行加權。
調查發現，受訪者認為自己的體型以「微胖」(41.6%)比例最高，以女性、40歲以上或有固定工作者的傾向較高，其次則是認為自己體型是「標準」(31.0%)，以男性、19歲以下或學生的比例較高，第三則是「太胖」(18.9%)，以女性或30-39歲的受訪者比例較高。
受訪者對自己的身材以「有點不滿意」(36.3%)比例最高，其中又以有固定工作者的比例較高，其次則為「不滿意」(25.5%)，則是以女性的受訪者比例較多，第三則是「有點滿意」(13.5%)，以男性、40歲以上比例較高。
受訪者近一年內有為了瘦身/塑身/維持身材而從事的行為以「飲食控制/改變飲食習慣」比例最高(37.6%)，以30-34歲的傾向較高，其次則為「定期做各種運動/體操」(28.3%)，第三則為「塗抹減肥產品/塗抹塑身產品」(11.9%)。
深入調查受訪者在近一年內為瘦身/塑身而花費的金額以「2000元以下」(59.6%)的比例最高，以男性、29歲以下或學生的比例較高，其次為「2001-5000元」(17.3%)，以女性、40歲以上或有固定工作者的受訪者比例較高。
有關瘦身/塑身等相關資訊，受訪者表示主要參考的來源以「自己過往的經驗」(42.3%)的比例最高，其次則為「親朋好友的推薦」(36.2%)，又以19歲以下的比例最高，第三則是「報章雜誌/書籍」(27.2%)。
